Зал и одно групповое занятие в день визита.
Запись на
тренировку
Здравствуйте! Помогу выбрать тренировку и записаться. Какая у вас цель — форма, выносливость или здоровье спины?
Оценка здоровья за 15 секунд
Посмотрите в камеру телефона 15 секунд — получите 5 показателей самочувствия и подходящие услуги. Бесплатно, без регистрации.
Абонементы и занятия
Абонементы и занятия из справочника студии — из них же ассистент подбирает подходящее.
Свободное посещение до 16:00 в будни — дешевле безлимита.
Свободное посещение зала и групповых занятий.
Безлимит с заморозкой до 14 дней.
Безлимит, заморозка до 30 дней и два гостевых визита.
Короткие интервалы на пульсовых зонах, группа до восьми человек. Вт, Чт — 20:00.
Растяжка всего тела после силовых дней. Ср, Пт — 21:00.
Круговая работа с собственным весом, гирями и канатом. Пн, Ср, Пт — 19:00.
Работа с петлями: спина, пресс, стабилизация. Вт, Чт — 19:00.
Хатха-йога: дыхание, растяжка, баланс. Вт, Сб — 09:30.
Мягкая работа с мышцами кора и осанкой. Пн, Чт — 10:00 и 18:00.
Тренировка на сплит-байках под музыку. Пн, Ср — 08:00 и 20:00.
Техника, работа на снарядах и в парах. Вт, Чт — 21:00.
Замер состава тела, тест выносливости и план на первый месяц.
Восстановительный массаж после нагрузок.
Занятие один на один с тренером по индивидуальному плану.
Подбор питания под тренировочный план.
Персональное занятие вдвоём — с другом или партнёром.
Десять занятий по цене восьми, срок действия — три месяца.
По этому запросу ничего не нашлось. Спросите ассистента в углу страницы — он подберёт занятие из расписания студии.
Тренеры
Занятия ведут тренеры студии. Ассистент подбирает тренера из этого же списка.
Силовой тренинг, подготовка к первым соревнованиям. Стаж 7 лет.
Йога, пилатес, стретчинг. Стаж 8 лет.
Сайкл и кардиотренировки. Стаж 5 лет.
Восстановление, работа со спиной, питание. Стаж 10 лет.
Как начать
Что происходит после обращения к ассистенту.
Ассистенту в углу страницы или по телефону — как удобнее. Ассистент отвечает и ночью, и в выходные.
Абонемент, группа или персональные занятия — ассистент подберёт из справочника студии. Того, чего в нём нет, он не предложит.
Вы оставляете телефон — вам перезванивают и записывают.
Как всё устроено
Что спрашивают перед первым визитом.
Записаться
Позвоните или напишите ассистенту в правом нижнем углу — он подберёт занятие из справочника студии. Вы оставляете телефон — вам перезванивают и записывают.
Москва, Кутузовский пр-т, 8
Киевская — 7 минут пешком